“上海普陀区*温到了51℃？”8月5日，一张苹果手机天气软件的实时气温截图在社交平台撒播开来。与之相随的，是网友们发出的一声声关于“热”的哀嚎。

随后，官方光速出击，紧要辟谣。微博账号“上海市天气”发文称，“我们服务中提供的气温数据是由尺度气象考察站依据统一手艺尺度测得的大气本底温度，而一些手机软件自带的天气APP，没有使用现实考察数据，而是使用了其他数据和手段举行的估算。简朴说就是我们有现实的考察点数据，他们没有！”

51℃的高温或有些许夸张，但今年炎天的“热”，确确实实比往年来的都要更凶猛、更持久。

国家天气中央监测显示，今年7月，245个国家气象站日*气温突破7月历史极值。其中，像河北灵寿、河北藁城、河北正定等地，日*气温便突破了44℃大关。

然而这股从今年6月起便席卷天下的高温热浪，至今仍没有收手的意思。8月3日，国家天气中央副主任肖潺在中国气象局8月新闻公布会上先容，预计8月，天下大部区域气温靠近常年同期到偏高。

开国家气象信息中央公布的温度舆图，即便各地所出现的详细颜色各异，但入眼的红灿灿底色无一破例，均“冒着热气”。

入夏以来，天下多地也都因“热”而轮流冲上热搜。

烈日当头，酷暑的煎熬自然难捱。诗人陆游在数百年前便用“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融”，来形容人在火辣辣日光下，即便不动也是汗水涔涔的状态。惋惜，“无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中”，谁也不能像长翅的鸟儿一样平常能够逃离这酷暑，只能像身处蒸炉中苦苦过活。

炎炎夏日给人人所带来的影响，自然不言而喻。高温除了会让人的体感感应不适外，还会严重影响到身体的正常性能，屡登热搜的热射病病例即是其一。

但即便云云，人人的生涯和事情却不能因高温而停下脚步。

本期小酒馆，我们和几位小同伴聊了聊他们面临高温时的妥协与挑战。他们当中，有人选择直面烈日，为了减肥坚持送外卖；有人逃不外孩子各样请求去了全球影城，却玩到中暑的。也有人为了避暑跑去寺庙静修；甚至为了逃避酷暑，在破晓遛狗。更有的人，出门旅游，满满几页攻略在高温下全然作废，选择在旅店躺；尚有的人，和同伙虽然住在统一个都会，却因天气太热没能乐成碰头的。

炎天虽热，但立秋已来，凉爽还会远吗？

01

20岁“顿悟”，我去寺庙避暑

方轴 | 20岁 大学生

似乎每一年的炎天都要比上一年更热。由于我家今年又养了一批小鸡小鸭，为了照看它们，全家人都搬到了没有空调的老屋子里，原本院子就建在背风处，再加上连日高温，家里热得基本坐不住人。

也由于今年炎天又热又晒，我一天总要拿好几回井水给小鸡小鸭降温，没想到，有天中午我刚把井水放好，就望见正跑着的几只小鸡仔软绵绵地倒在了地上。效果老妈看着直摇头，“看样子是热晕了，估量救不活啦。”

站在树荫下都被晒得晕乎乎的我也泄了气，嘴里嘟囔着，“小鸡仔都被热死了，这个地方待不得啊。”老妈没好气地摇摇头。而热得早就受不了的我发着呆，想念起去年在山顶寺庙里喝的荷叶粥，凉风一吹就是一身花香。

突然，我“顿悟”了，

寺庙岂非不是一个纳凉避暑的好地方吗？记得上周在寺庙里管斋饭的叔父邀我去玩，还说现在有不少人去做义工，吃住都能放置。

说干就干！我赶忙联系叔父，得知做义工只需要解决挂号领房卡和义工服就可以，通常里也只是做些接待游客、扫除下卫生等琐屑的活。于是，当晚找到避暑新思绪的我，背着书包就上了山。寺庙就在山顶，晚上云雾渺渺、凉风习习，简直比开空调还惬意，我终于睡了个好觉。

不外在寺庙，早上不到5点就有早课，一直爱睡懒觉的我不得不从被窝里爬起来，*天就最先守山门，卖力接待游客，检验游客的康健码和行程码。不外山上树木茂密，尚有莺鸟跳来跳去，虽然站了一早上，倒也一点不以为累。下昼是去帮做斋饭，寺庙里的饭都是泉水做出来的，清香扑鼻，完全治愈了我的“夏日厌食症”。

到了寺庙里，我发现做义工的人并不少，不外像我这样的大学生算是内里岁数最小的。晚上摇着蒲扇，吹着山风，听着寺庙里的诵经声，总算融会“心静自然凉”的境界了。

02

为了避暑，暑期北京游，成了“旅店躺”

乐乐 | 25岁 游戏运营

北京的旅店和外卖，给我在已往一周北京旅途中，留下了最深刻的印象。

理由无外乎是，“天气太热”。

我曾浏览小红书和马蜂窝定下的满满5天行程，最后只能逐一作废。通常里待的最久的地方是旅店的沙发和床。要不是周六那天，我北京的同伙忍无可忍，开车来旅店接我出门，可能我就要创下5天不出旅店的纪录，严谨点应该是除了来程和返程，我做到了足不出旅店。

这还真的不是夸张，我从广州落地北京前，都深以为我会在北京开启一个美妙的五天旅途乐，但没想到我只是从“桑拿”模式切换到了“汗蒸”模式。

在广州高湿度和高温度的双重袭击下，为了打工我是迫不得已选择出门。但为了躲过下昼5点半下班的那股热浪，我往往会选择在办公室的空调房里待到六点半才出办公楼。没有事情的压力，在旅途中我自然是一切凭着小我私人喜欢走。

原本我是计划*天中午到北京，稍作休息，下昼就约同伙去后海周边玩到晚上。*天走天安门蹊径，着实主要是为了嬉戏故宫。第三天则直奔长城，第四天周六留着与北京同伙碰头，可放置圆明园或者颐和园，第五天旅程圆满竣事，回程。

但*天中午一落地，北京的气温就给我来了个“下马威”。竟然一丝丝的风都没有，下飞机走去摆渡车短短十几米路，却让我走出了烤肉架的感受，总以为水泥地是烫脚的。出了地铁，距离我预定的旅店只有六百米，但拖着一个大行李箱的我，照样选择支付13块钱叫了快车。

当晚由于同伙加班，我也没多大兴趣一小我私人外出，于是就想着在旅店做下*天攻略。效果，那时才突然想起，北京的同伙提醒过我，记得要提前预约景点门票，否则旺季，热门景点再加上疫情限流，会进不去。果不其然，等我当晚想起预定故宫门票时，看到了却是我在北京时代，门票全售罄的界面。

就这样，*天的“故宫游”在我的设计中成了“随机游”。可等我*天自然醒来，天气软件显示的“体感42℃”，直接劝退了我要出门的念头。“随机游”也随之成了“旅店躺”。

不得不说，看剧和刷手机的时间也过的飞快。在北京的第三天也和*天如出一辙，飙升的体感温度就像是将我困在旅店的封印咒语，让我不出旅店半步。

等到在北京的第三天，也就是周五晚上，知道我在北京几天都是在旅店渡过的同伙，特意给我放置了周六的行程。更是在当天开了车，来到旅店专门接我出门。不外也由于着实太热，我俩在王府井四周逛了还没一个小时，就撤了。原本我同伙还计划带我下半场走走*园林，但也是由于天太热，我俩作废了户外行动，最后在咖啡馆待了一下昼。

虽然在北京的这几天，没有将着名景点都逛一遍，会有遗憾。然则遵从心里，开心最主要，下次再来就行。

固然，下次我一定会挑一个不那么热的时间再出门。

03

35℃烈日下，支援核酸站到中暑

风风丨26岁 公务员

我是一名市级政府的事情职员，市政府和区有结对机制，一旦区级需要人手，对口市级单元就会举行支援。疫情以来，由于全员大规模核酸事情量太大，区级人手基本不够，需要各处召集职员配合。也因此，基本上区级需要举行全员或者大规模核酸筛查时，我们都市去结对的区支援核酸事情。

前几天，我们市在一处筛查中发现了两例异常，为了清扫风险，全市启动了全员核酸筛查。那天一到办公室，向导就通知我，让我下昼去对口区支援核酸事情。对于我来说，这是一个正常的事情放置，由于疫情以来已经支援过几回核酸筛查了。

但在这“体感温度超40℃”的气温下，支援核酸检测确实是一份苦差事。

这几天广东的气温都在35℃以上，人在太阳底下只需待10分钟，基本就能感受到全身灼热。我被放置的支援时间照样下昼两点到六点，最热的时刻。核酸检测一样平常在坦荡的地方，自然也就没有遮蔽，我好像一块铁板上被炙烤的肉。

我起劲在可流动的局限内，找阴凉的地方站，但依旧是一身汗。

我被放置的事情是卖力暮年人绿色通道，看老人的核酸码，若是老人没有智能机就用自己的手机为他们天生核酸码。事情并不算辛劳，老人家们也异常友好，会一直地跟你说谢谢。

但耐不住人多、且暮年人听力相对不太好，就需要我一直地扯着嗓子喊、跟他们语言。此外，由于人多，不敢喝太多水，怕跑茅厕延迟事情。站了4个小时后，我已经感受头晕、喘不上气，有稍微中暑的迹象。在支援事情竣事回抵家里，我更是直接倒头就躺到了床上。直到后午夜，我还在上吐下泻，折腾到破晓三四点。*天早上闹钟响了感受自己还能坚持，就模模糊糊去上班了。

着实医护职员更辛劳。由于人手急缺，医护往往是日间正常上班，下班了立马赶去支援核酸检测事情。高温下前来做核酸检测的群众，也异常辛劳。但特殊时期，还需要人人的配合起劲和配合。还好筛查未发现病例，希望疫情尽快已往。

04

37°C高温带孩子去游乐场，我中暑了

苗苗 | 30岁 公司职员

我严重嫌疑小同伙们自带“防暑技术”。前段时间，顶着北京37℃的高温，被儿子磨了整整一周的我终于妥协，带他去了北京全球影城。效果一天下来，孩子生龙活虎，我却中暑了。

风油精、花露珠、遮阳伞、手持电风扇、吨吨桶……郁闷孩子中暑，出门前我尽可能地做好防暑事情。万万没有想到，这种天气来全球影城玩的人竟然照样那么多，险些每个项目都需要排队，且大多数项目都是在室外，排队的时刻人挨着人，纵然外面有水雾风扇，仍然热得不行。

一会儿空调，一会儿爆热，带孩子做完哈利波特的项目，我就已经晕得不行了。但孩子似乎一点事都没有，又闹着去玩大黄蜂盘旋机。没设施，我们又排了整整40分钟的队，终于坐上了“大黄蜂”。但项目一竣事，我以为自己不仅头晕，而且脚都软了。原本不计划在园内消费的我，照样买了一杯沙冰解暑，不适感才稍稍获得了缓解。

靠着信心的支持，我们几经辗转终于走到了功夫熊猫“盖世之地”。果真如“种草”条记中所言，园地幽暗，空调给力，尚有随处可以坐的小石墩，是遛娃纳凉的好去向。但孩子似乎不怎么喜欢这里，正好到了花车巡游的时间，我只好又带着儿子跑到了太阳底下看花车。

看着花车巡游的事情职员，我忍不住打心里信服他们的敬业精神。我们穿着短袖短裤都汗如雨下，可他们穿着层层叠叠的衣服，戴着厚重的头套，还在起劲把欢笑带给人人。

晚上10点，终于在消耗完我家“神兽”的精神后回到了家。一进门我就瘫倒在了床上，一放松下来，头更是晕得不行，半个小时不到吐了两次。

大热天去游乐场真的是“要命”，而能让妈妈们“不要命”的也就是家里的瑰宝了，想着孩子这一天玩得那么喜悦，我似乎也没那么难受了。

05

为了避暑，我最先午夜遛狗

菲菲 | 30岁 财经记者

自从北京入夏后，我遛狗的时间变得越来越离谱。

我在今年春节之后从顺义的收容所领养了一只落难狗，名字叫熊。由于她在收容所住了快要三年，因此与其他狗相处起来有种“大姐大”的风范，我经常戏称她为“熊姐”。

领养熊姐后，我险些雷打不动地天天早晚遛狗两次。由于事情性子，我不需要天天坐班，但有时会熬夜事情，基本就是八点半起床，之后洗漱完毕后，一样平常九点左右会带熊姐下楼一次。晚上6-7点左右再带她出去一次。

可随着北京逐渐从春天进入炎天，我遛狗的时间也变得奇新鲜怪了起来。

六月份的时刻，北京已经热了起来，而且时不时就要下雨，整个天气又湿润又闷热，总有种喘不上气的感受。彼时九点之后出门就已经很热了，而且我通常早晨遛狗要半个小时时间，以是就会越遛越热，抵家门口的时刻一人一狗都“废”了。

为了改变这一征象，我试图起的更早来遛狗。但早起对我这种“熬夜党”着实是很难题。在无数次地按下六点半的闹钟后，我改变了设计——将遛狗次数压缩至天天一次，同时，把间拉长。

就这样，我天天晚上一次，每次70-90分钟。

可由于入夏后，昼长夜短，最最先我实验在太阳将要下山的晚六点半到七点的时间段最先遛狗，但残余的太阳也有很“恶毒“的杀伤力。无奈之下，我最先在晚八点出门遛狗。然则，随着北京最先入伏，纵然晚上九点也并没有凉爽的清风，只有闷热和燥热。

有一次，我晚上快要十一点才完成事情，慌忙带熊姐下楼。效果意外发现，午夜北京的风竟有那么一丝凉爽。之后，我便一发不能摒挡地迷上了午夜遛狗。

甚至，有一次由于关了空调睡觉我午夜两点被热醒，短时间内无法入睡，纠结了一下翻身下床叫醒睡得正香的熊姐出门溜了一圈。

在被我领养之前，熊姐由于胆子太小不愿下楼被退养了两次。但可能由于对照信托我，熊姐很喜欢跟我出门，尤其在夜深人静的大街上闲逛，虽然有时在后午夜被我叫醒的时刻她会一脸茫然。

不外即便云云，照样希望北京的炎天赶忙竣事，我也可以恢复随时随地带熊姐出门的作息。

06

36℃，成了向阳到海淀最远的“距离”

豆豆 | 24岁 文案

虽然我和闺蜜都在北京事情，然则由于住的地方相距较远，加上我们通常里事情都挺忙，假期时间经常“碰”不到一起，以是近两年我们一直处于“聚少离多”的状态。

4月尾，我们“煲完电话粥”后，觉察过完春节一直没有空出时间“面基”。便商议了一下，恰逢5月中旬的一个周末正好是我的生日，就相约谁人周末出来碰头用饭。

由于我们一个住向阳，一个住海淀，为了晚上各自回家利便，闺蜜还特意做了一个简朴攻略，中午去一家评价很好的餐厅用饭，下昼去公园踏青，还特意去小红书找了一家评价很好的网红蛋糕店，准备到时刻给我定一个生日蛋糕。

效果设计不如转变，突如其来的疫情，北京的堂食暂停，不少公开场所也不能去了，我和闺蜜只好放弃了原设计，决议等疫情好转再约。

6月事后，北京的堂食逐渐恢复，我和闺蜜也想着再约起来。然则由于事情延迟，我们的“约会”不得不拖到了7月份。但没想到进入7月以来，北京的天气好像坐了火箭一样平常迅速蹿升，险些每个周末手机天气预告预估的都是35℃上下，体感温度更是恐怖，出门又晒又闷又热，好像要把人蒸熟。纵然有时下雨，但在这样的高温天气下，降下来的一点点温度险些是“杯水车薪”。

我和闺蜜心里都很溃逃，这种天气，周末约好去户外公园，不是嬉戏，是“渡劫”。我们两个又怕热、又怕晒，而且看到微博上“热射病”的新闻后，又最先“怕死”。想着既然“攻略”已经做完了，哪个周末凉爽暂且约好出门就可以了。

于是，我们两个的微信谈天界面，就酿成了：“明天34/35/36/37℃了，这周先不约了，我们下周再看。”

就这样，从7月月朔直等到8月，我们这个“约会”也一直没乐成。看着接下来的天气预告，北京的温度一时半会是降不下来了，我们最终拍板，等中秋节假期再约。

07

暑天送外卖，“get”减肥新技术

郭郭 | 29岁 产物司理

今年6月，我心血来潮下载了美团众包APP，今后开启了我的“编外”骑手生涯。

这次实验缘起于一个周末，我在抖音有时刷到一位博主，在同伙“忽悠”之下成为美团骑手的搞笑视频。我想着闲着也是闲着，不如体验生涯，于是最先了注册、线上培训考试等一系列操作。乐成注册为骑手后，我也没太当一回事，彼时，我甚至没有一辆可以用来送外卖的小电瓶车。

等手机“嗡”的震惊了一下，看到系统已经提醒接单，我才一下子从沙发上弹了起来，在那瞬间我想起来，原来我已经是一个骑手了！

事已至此，我抓起一件防晒衣赶忙冲出了门，迎着“滔滔热浪”，开着自己的小轿车紧赶慢赶在超时前来到了主顾楼下。不外在楼下站了不到10分钟，我已经热得汗如雨下，把餐交给主顾的时刻，我甚至还穿着居家的睡衣，狠狠享受了一把“大型社死现场”。

等我松了一口吻准备回家，却发现下一单已经弹了出来，而地址距离我有约莫6公里。就这样，我连冰水都没时间买就赶去商家那里，显著舆图显示我距离商家就几米距离，但就是找不到商家。在37°C的暑天，我在住民楼巷子里满头大汗得转来转去，直到一位途经的饿了么骑手盛意给我指了偏向。可最终我照样超时了5分钟才送出*单。

那天晚上，从下昼5点半到晚上8点，我步履一直地跑来跑去，拿外卖、送外卖，一晚上连水都没时间喝，随身带的纸巾所有“阵亡”于擦汗。一最先只想跑几单体验生涯的我，最后跑了10单，只想赶忙卸载了软件，等回了家我已经热的连话都说不出来了。

不外令我惊喜的是，*天上秤竟然轻了一斤半，我近一年顽固稳固的体重竟然被送外卖给“化解”了，今后我就“get”了减肥新思绪——高温下送外卖也是一种运动，既能赚点小钱，还能减肥，何乐而不为呢？

就这样，在事情之余我都市上线众包软件，开启骑手接单体验。从6月到现在我已经瘦了近7斤，彻底对外卖骑手“上瘾”啦！。

*题图及部门内文配图泉源于视觉中国。

*文中风风、苗苗、乐乐、菲菲、豆豆、郭郭、方轴为假名。